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여름 과일, 맛있는 과일 고르기 TIP 여름철 맛있는 과일과 맛있는 과일 고르는 법여름철은 다양한 맛있는 과일이 풍성하게 나오는 시기입니다. 무더운 여름 날씨에 시원하고 달콤한 과일은 갈증을 해소하고 기분을 상쾌하게 만들어줍니다. 이번 글에서는 여름철 대표적인 과일과 맛있는 과일을 고르는 방법, 그리고 각 과일별 보관법에 대해 자세히 알아보겠습니다.수박특징: 높은 수분 함량과 달콤한 맛으로 여름을 대표하는 과일, 수분 함량이 90% 이상으로, 수분 보충과 갈증 해소에 탁월.효능: 비타민 A와 C, 항산화 물질인 라이코펜이 풍부하여 피부 건강과 면역력 강화에 도움이 됩니다,고르는 법: 모양이 균일하고 둥글며, 표면에 상처나 변색이 없는 것, 무게는 크기에 비해 묵직한 느낌이 드는 것, 소리가 두드렸을 때 둔탁하고 경쾌한 소리가 나는 것, 줄무늬.. 2024. 7. 15.
여름철 모기와 모기 퇴치 방법, 추가 팁 여름철 모기와 모기 퇴치여름철이 되면 많은 사람들이 모기의 성가심과 그로 인한 불편함을 겪습니다. 모기는 단순히 귀찮은 존재가 아니라, 건강에 해를 끼칠 수 있는 다양한 질병을 옮기는 매개체로서 중요한 문제입니다. 이 글에서는 모기에 대한 정보와 여름철 모기 퇴치 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.모기의 생태와 종류모기는 전 세계적으로 약 3,500종이 존재하며, 그 중 몇몇 종은 인간에게 질병을 전파합니다. 대표적으로 말라리아, 뎅기열, 지카 바이러스, 황열병 등이 모기를 통해 전파됩니다. 모기는 주로 수컷과 암컷으로 나뉘며, 암컷 모기만이 피를 빨아들여 알을 낳습니다. 모기의 생명 주기는 알, 유충, 번데기, 성충의 네 단계로 이루어집니다. 알은 물표면에 떠 있거나 물속에 붙어 있는 형태로 산란됩니다.. 2024. 7. 15.
초복, 중복, 말복 삼복의 유래/ 삼계탕 맛있게 만드는 법 초복, 중복, 말복 삼복의 유래와 삼계탕 맛있게 만드는 법  삼복은 한국의 전통적인 절기로, 여름철 중 가장 더운 시기를 뜻합니다. 삼복은 초복, 중복, 말복으로 나뉘며, 이 기간 동안 사람들은 더위를 피하고 체력을 보강하기 위해 특별한 음식을 즐깁니다. 그중에서도 삼계탕은 대표적인 복날 음식으로 자리 잡았습니다. 삼복의 유래와 삼계탕을 맛있게 만드는 법에 대해 알아보겠습니다.삼복의 유래삼복은 음력으로 계산되며, 보통 7월에서 8월 사이에 해당합니다. 삼복의 '복'은 '엎드리다'라는 의미를 가지고 있으며, 더위가 극심해 사람들이 지쳐서 엎드린다는 뜻에서 유래되었습니다. 삼복은 초복, 중복, 말복으로 나뉘는데, 각 복날의 의미와 유래는 다음과 같습니다.초복(初伏): 초복은 삼복 중 첫 번째 날로, 보통 7.. 2024. 7. 15.
임산부 개월수별 증상과 관리TIP 임산부 개월수별 증상과 관리임신은 여성의 인생에서 가장 특별하고 중요한 시기 중 하나입니다. 이 시기 동안 여성의 신체는 많은 변화를 겪게 되며, 각기 다른 증상들이 나타납니다. 임신 기간 동안 임산부가 경험하는 주요 증상과 그에 대한 관리 방법을 개월수별로 살펴보겠습니다.1~3개월: 초기 임신1개월: 증상은 생리가 멈추고 유방이 민감해지며, 피로감과 빈뇨가 시작됩니다. 일부 여성은 입덧(구역질과 구토)을 경험하기도 합니다.관리법은 충분한 휴식을 취하고, 균형 잡힌 식사를 유지하는 것이 중요합니다. 입덧이 심하다면, 자극적인 냄새를 피하고 소량의 음식을 자주 섭취하는 것이 도움이 됩니다.2개월: 증상은 입덧이 더 심해질 수 있으며, 피로감과 변비가 나타날 수 있습니다. 유방이 더욱 커지고 민감해집니다. .. 2024. 7. 15.
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